เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเตียงนอนเด็กแรกเกิด

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเตียงนอนเด็กแรกเกิด

การนอนหลับคือสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ รวมไปถึงการพัฒนาอวัยวะ การนอนหลับที่เปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพจะทำให้ลูกน้อยเจริญเติบโตสมวัย ซึ่งเตียงก็คืออีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยให้ลูกน้อยหลับสนิท แต่อย่างไรก็ดีอาจมีบางเรื่องของเตียงนอนเด็กแรกเกิดที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน ดังนี้  เตียงนอนทารกแรกเกิด คืออะไร  เตียงนอนเด็กแรกเกิด คือเฟอร์นิเจอร์ชิ้นสำคัญในช่วงวัยทารก มีการผลิตขึ้นโดยยึดหลักสรีระของเด็กโดยเฉพาะ ทั้งความสูง ความกว้าง ความสูงของที่กั้น เนื่องจากการนอนเตียงเดียวกันกับคุณพ่อคุณแม่อาจก่อให้เกิดอันตราย เตียงนอนเด็กถูกสร้างขึ้นเพื่อป้องกันคุณพ่อคุณแม่นอนทับลูกรักในขณะที่หลับนั่นเอง ในตอนหลับเป็นช่วงที่มนุษย์ไม่รู้สึกตัว บางครั้งอาจพลั้งเผลอจนทำอันตรายกับลูกน้อยได้  เตียงนอนทารกแรกเกิดกับส่วนประกอบสำคัญ  สำหรับเตียงนอนทารกแรกเกิดมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้  1.เสาเตียงจะทำหน้าที่ค้ำยันเตียงของลูกน้อยให้สูงจากพื้น ทำให้คุณพ่อคุณแม่สะดวกในการอุ้มเด็กทารกวางบนเตียง ทำให้คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องก้มตัวมากในขณะที่ให้ลูกน้อยกินนม หรือเปลี่ยนผ้าอ้อม เป็นต้น  2.ที่กั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย ป้องกันเด็กทารกตกจากเตียง ความสูงของที่กั้นจะขึ้นอยู่กับอายุของทารก แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรเลือกที่กั้นซึ่งสูงมากเกินไป เพราะแม้จะป้องกันลูกน้อยได้ดีทว่าจะทำให้การอุ้มลูกน้อยจากเตียงลำบากมากยิ่งขึ้น  3.พื้นเตียง พื้นเตียงนั้นจะต้องประกอบอย่างแน่นหนา รองรับน้ำหนักตัวของลูกน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความแข็งแรง ไม่ผุหรือแตกหักได้ง่าย  4.ล้อเลื่อน สำหรับล้อเลื่อนนี้จะมีหรือไม่ก็ได้ แล้วแต่วัตถุประสงค์ในการใช้งาน หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการเลื่อนเตียงลูกน้อยบ่อยๆ อาจจะใช้เตียงที่มีล้อเลื่อนได้  วิธีเลือกเตียงนอนเด็กแรกเกิด  สำหรับวิธีเลือกเตียงนอนเด็กเล็กนั้นมีดังต่อไปนี้  1.น้ำหนักของลูกน้อย  น้ำหนักของลูกน้อยคือปัจจัยหลักในการพิจารณาว่าคุณควรเลือกซื้อเตียงนอนประเภทใด และสอบถามกับพนักงานขายว่าเตียงนอนยี่ห้อที่คุณสนใจนั้น รับน้ำหนักได้มากน้อยเพียงใด   2.ที่ว่างในห้องนอน  ปัจจุบัน คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มักนิยมซื้อทาวน์โฮมและคอนโดมิเนียมอยู่กันเป็นหลัก เนื่องจากราคาไม่แพง ดูแลง่าย ทว่าที่อยู่อาศัยสองแบบนี้จะมีข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ ดังนั้นจึงควรเลือกแบบที่เหมาะกับพื้นที่ในห้องเป็นหลักจะดีที่สุด  การเลือกซื้อเตียงนอนเด็กแรกเกิดและหาข้อมูลเกี่ยวกับเตียงนอน จะทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้เตียงนอนตรงกับความต้องการมากที่สุด และสามารถใช้ได้อย่างยาวนาน ทนทานจนกระทั่งลูกน้อยของคุณเติบโตเลยทีเดียว 

ข้อดีที่ซ่อนอยู่ของเบาะนั่งปรับไฟฟ้า ให้คุณได้มากกว่าความสบาย

ข้อดีที่ซ่อนอยู่ของเบาะนั่งปรับไฟฟ้า ให้คุณได้มากกว่าความสบาย

รถยนต์ในยุคปัจจุบันมักจะมีการเสริมฟังก์ชันลูกเล่นต่าง ๆ เข้ามาให้กับรถ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้ขับขี่หรือผู้ที่นั่งโดยสารไปกับรถ ซึ่งสิ่งที่เสริมเพิ่มเข้าไปนี้ก็มีหลายส่วนที่ช่วยให้การขับรถง่ายขึ้นสบายขึ้น และปลอดภัยมากขึ้น ช่วยให้เรามั่นใจว่าจะไม่เกิดอุบัติเหตุให้มายุ่งยากใจกับการเคลมประกัน รถ ฟังก์ชันเสริมเหล่านี้จึงกลายเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของรถในปัจจุบัน หนึ่งในฟังก์ชันของรถรถยุคนี้ที่มักจะเสริมเข้ามาก็คือ เบาะนั่งปรับไฟฟ้า หรือ Power Seat ซึ่งถ้าเราดูกันผิวเผินเราจะเข้าใจว่า เบาะนั่งแบบนี้ดีไซน์ออกมาเพื่อความสบายในการนั่ง แต่จริง ๆ แล้วคุณประโยชน์ของเบาะนั่งแบบนี้มีอะไรที่ให้ได้มากกว่าความสบาย แต่จะเป็นอะไรนั้นไปดูกันเลยดีกว่า เบาะนั่งไฟฟ้ามีส่วนช่วยเรื่องสุขภาพ เบาะนั่งไฟฟ้าความจริงไม่ใช่สิ่งใหม่ จริง ๆ แล้วถ้าย้อนกลับไปสืบค้นกันจริง ๆ แนวคิดและการพัฒนาเบาะนั่งรถยนต์แบบนี้มีมาตั้งแต่ปี ค.ศ.1940 แล้ว ในช่วงระยะแรกของการพัฒนานั้นมีการนำมาทดลองใช้ในรถยนต์ของยุโรปที่เป็นรถราคาแพงเท่านั้น เพราะถือเป็นนวัตกรรมใหม่ในยุคนั้น อย่าลืมว่ารถยนต์ในยุคเริ่มแรกนั้น ไม่ได้มีสมรรถนะสูงอย่างรถยนต์ในปัจจุบัน การขับขี่เดินทางในสมัยก่อนจึงต้องใช้เวลามากพอสมควร ยิ่งต้องขับข้ามเมืองก็ยิ่งต้องใช้เวลานาน ซึ่งการนั่งขับรถเป็นเวลานาน ๆ นั้นส่งผลต่อสุขภาพและสรีระของเราอย่างมาก ยิ่งหากนั่งผิดท่าด้วยแล้ว จะทำให้รู้สึกเมื่อยล้า ปวดกระดูก ปวดข้อต่อและลามไปยังเส้นประสาทในส่วนต่าง ๆ ได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีการคิดค้นและพัฒนาเบาะนั่งไฟฟ้าขึ้นมาในยุคนั้น จุดประสงค์ก็เพื่อลดปัญหาสุขภาพของผู้ขับขี่ โดยให้เบาะสามารถปรับองศาการนั่งได้หลากหลายตามสรีระและความถนัดของผู้ขับขี่ และสิ่งนี้ก็ยังคงเป็นจุดประสงค์หลักที่ยังคงอยู่มาจนถึงยุคปัจจุบัน เบาะไฟฟ้ามีส่วนช่วยให้การขับขี่ปลอดภัยขึ้น หลายครั้งที่อุบัติเหตุทางรถยนต์เกิดขึ้นจากการจัดวางตำแหน่งสรีระร่างกายของคนขับไม่ถูกต้อง หรือไม่ดีเพียงพอ จนทำให้ไม่สามารถควบคุมรถได้ตลอดเวลา บางครั้งหักเลี้ยวไม่ทัน หรือเหยียบเบรกไม่ถนัดจัดทำให้ไปชนกับรถคันอื่น ต้องมาเรียกประกันรถกันให้วุ่นวาย การจัดวางสรีระในการนั่งขับรถไม่ถูกต้องนั้น อาจเป็นไปได้ทั้งมือใหม่และผู้ที่ชำนาญ เบาะนั่งไฟฟ้าก็เข้ามาเป็นส่วนช่วยเข้ามาแก้ปัญหาและเติมเต็มตรงนี้ เพราะด้วยเบาะไฟฟ้านั้นมีการปรับระดับองศาต่าง ๆ ได้ง่าย มีระบบล็อคที่แน่นหนาช่วยปรับให้การนั่งขับขี่อยู่ในมุมที่เราถนัดที่สุดได้ จะห่างจะชิดอย่างไรก็ยังนั่งสบาย ซึ่งนั่นทำให้ผู้ขับขี่มีความถนัดและคล่องตัวมากขึ้นในการบังคับควบคุมรถ จึงเป็นคุณประโยชน์อีกส่วนที่ซ่อนอยู่ในเบาะนั่งไฟฟ้านั่นเอง นี่จึงเป็นคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในเบาะนั่งไฟฟ้า ที่มอบประโยชน์ให้เราได้มากกว่าความสบายจริง ๆ อย่างไรก็ตามการขับขี่ที่ปลอดภัย ต้องไม่ให้ความความสบายมาบดบังและทำให้เราประมาท ทางที่ดีปรับเบาะที่นั่งให้เหมาะสมกับการขับขี่ และควรมีประกันรถดี ๆ เอาไว้ช่วยเสริมความมั่นใจด้วย ทีนี้ไม่ว่าเส้นทางไหนก็จะขับขี่ได้อย่างสบายใจมากขึ้นแล้ว

วิธีผ่อนคลายที่ใครก็ทำได้

วิธีผ่อนคลายที่ใครก็ทำได้

ในโลกปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่ต่างถูกเร่งจังหวะในการดำเนินชีวิตในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น จึงทำให้อาจเป็น สาเหตุให้เกิดความกดดันหรือความเครียดในการใช้ชีวิตมากขึ้นไปตามลำดับเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว วัยนักเรียน ไปจนถึงวัยนักศึกษาที่นอกจากจะมีหน้าที่ในการเล่าเรียนศึกษาในรั้วของโรงเรียน มหาวิทยาลัย หรือสถาบันการศึกษาขั้นพื้นฐานแล้ว ในบางรายอาจจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในสถาบันกวดวิชาต่างๆเพื่อเพิ่มความรู้ทั้งในการสอบเทียบเท่าในสถาบันการศึกษาของตนเอง หรือการสอบแข่งขันเพื่อการศึกษาต่อในขั้นต่อๆไป รวมไปถึงการเรียนเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มทักษะ ความสามารถต่างๆ เป็นต้น หรือในบางรายอาจะมีการทำงานพิเศษหรืองานพาร์ทไทม์ควบคู่ไปพร้อมๆกับการเรียนอีกด้วย จนไปถึงเมื่อศึกษาเล่าเรียนในสถาบันการศึกษาขั้นพื้นฐานเสร็จสิ้นแล้ว ก็ไปอีกขั้นหนึ่งของชีวิตในวัยผู้ใหญ่ นั่นหมายความเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนสถานะจากการเป็นนักเรียนหรือการเป็นนักศึกษาไปเป็นชีวิตในการเป็นวัยทำงาน ในโลกที่มีการแข่งขันกันเป็นอย่างสูง หลายๆคนอาจจะต้องหาวิธีการผ่อนคลายจากการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น 1. ออกกำลังกาย การทำงานหนัก หรือเรียนหนังสือหนักจะทำให้เราเกิดความเครียด และหากไม่หาวิธีคลายความรู้สึกนี้ ความเครียดก็จะสะสมอยู่กับเรา เราสามารถแก้ได้โดยการให้ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีนทำงานบ้างด้วยการออกกำลังกาย อย่างน้อยๆ ถ้าเรารู้สึกตัวว่ากำลังเครียดอยู่ การได้ออกจากโต๊ะทำงานไปยืดเส้นสาย หรือเดินขึ้นลงบันไดอาจทำให้เราหลุดโฟกัสเรื่องเครียดสักพักหนึ่ง 2. นั่งสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบ เมื่อเรารู้สึกเครียดเมื่อไหร่ ความรู้สึกหลายอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณ ไม่ว่าจะเป็นวิตกกังวล ตื่นกลัว และอื่นๆ วิธีทำให้ความรู้สึกเหล่านี้สงบลงนั่นก็คือการทำสมาธิ ให้จิตใจของเราสงบมากขึ้น ลองหาเวลาทำสมาธิ หรือสวดมนต์ไหว้พระ ฝึกลมหายใจ ลองกำหนดลมหายใจเข้า-ออกง่ายๆ ทำให้ชีพจรเต้นช้าลง เอาใจไปโฟกัสการกำหนดลมก็ทำให้เราลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ประมานหนึ่งเลยล่ะ 3. ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม แม้ว่าเราจะจัดการปัญหาความเครียดต่างๆ ยังไม่ได้ทันที แต่การที่เราเอาตัวเองออกมาจากความเครียดได้สักพักหนึ่งก็น่าจะเป็นเรื่องที่ดีได้ทำตามใจตัวเองบ้าง ลองหากิจกรรมที่ช่วยคลายเครียด ที่ทำแล้วเรามีความสุขไปพร้อมกับมันด้วย อย่างเช่น ดูหนัง ดูละคร ดูซีรี่ย์ ดูรายการโชว์ที่เบาสมอง หรือแม้กระทั่งไปฟังเพลงที่เราชอบ ไปดูคอนเสิร์ต หรือแม้กระทั่งเล่นเกมก็ช่วยคลายเครียดได้เยอะเลย 4. จัดสรรเวลาในชีวิต Life Balance เป็นสิ่งสำคัญมากที่หลายคนไม่สามารถแบ่งเวลาให้สมดุล และอาจทำให้คุณต้องเผชิญกับความเครียด ถ้าคุณจัดสรรเวลาให้ดี แบ่งเวลาให้ถูกก็จะช่วยให้คุณมีเวลาไปทำอย่างอื่น ไม่ต้องนั่งจมอยู่กับเครียด อย่างเช่น หาเวลาไปเที่ยวกับครอบครัว หรือหากคุณนั่งทำงานมาทั้งวันแล้ว ก็ควรหาเวลานั่งผ่อนคลาย ทำอย่างอื่นบ้าง

แอปพลิเคชั่นดูหนังฟังเพลงในวันหยุดยาว

แอปพลิเคชั่นดูหนังฟังเพลงในวันหยุดยาว

                วันหยุดยาวก็ใกล้เข้ามาแล้ว หลายคนวางแพลน ตั้งทริปเที่ยวต่างจังหวัด แต่สำหรับบางคน ในสถานการณ์บ้านเมืองที่มีแต่เชื้อโรคแบบนี้ก็ไม่อยากออกไปไหน อยากพักผ่อนจากที่โหมงานหนักมาตลอดทั้งปี ก็อยากนอนสบายๆทอดกายบนเตียงนุ่มๆ ตื่นสาย จะรับประมานอาหารตอนไหนก็ได้ แต่มันจะน่าเบื่อไปไหม อยู่คนเดียวเหงาน่าดู ลองหาแอปพลิเคชั่นดูหนังฟังเพลงแก้เบื่อกันดีกว่า Youtube ขอยกให้เป็นเบอร์ 1 กับApplication Youtube แหล่งรวมความบันเทิงทั้งข่าวสารบ้านเมือง เพลง และหนังละครต่างๆ ที่มีความหลากหลายเป็นอย่างมาก เนื่องจากไม่เพียงแต่จะมีภาพยนตร์ บทเพลง แต่ยังมีผู้สร้างสรรค์ผลงานอีกมากมายไม่ว่าจะเป็นความสวยความงามจากบิวตี้บล็อกเกอร์ ฟู้ดบล็อกเกอร์ หรือยูทูปเบอร์ ที่สร้างคอนเท็นท์ต่างๆ ที่น่าสนใจทำให้เลือกดูได้ทั้งวันไม่มีเบื่อเลยทีเดียว Netflix แอปพลิเคชันยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็เลือกดาวน์โหลดเก็บเอาไว้ในเครื่อง แอปโหลดฟรี แต่มีค่าใช้จ่ายเป็นรายเดือน เราสามารถจ่ายรายเดือนแบบเดี่ยว หรือจะจ่ายแบบกลุ่ม แอปนี้ก็จะแบ่งแนวภาพยนตร์ออกเป็นหมวดหมู่ อย่างเช่น หนังตลก , ดราม่า , เด็กและครอบครัว อีกมากมาย หรือใครดูแล้วชอบ อยากเก็บไว้ดูทีหลัง เราก็สามารถเลือกกด รายการของฉัน เพื่อนๆก็สามารถเข้าไปดูใหม่ได้อีกครั้ง แอปนี้มีหนังให้ดูมากมาย ทั้งที่เป็นภาพยนตร์ หรือซีรีส์ฮิต ทั้งใหม่และเก่า, รายการโทรทัศน์ของฝั่งอเมริกา รวมถึงหนังที่สร้างมาโดยเฉพาะเพื่อแอปเลยนะ Viu สำหรับคอซีรีย์เอเชียโดยเฉพาะ ทั้งไทย เกาหลี ญี่ปุ่น ฮ่องกง ส่วนใหญ่ก็จะมีหมดทุกเรื่องพร้อมกับคำบรรยายภาษาไทย มีหลายเรื่องด้วยกันที่เราสามารถดูได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกรายเดือน แต่จะไม่สามารถเลือกความคมชัดสูงสุดได้ แถมยังมีโฆษณาขั้นด้วย แต่ค่าบริการรายเดือนก็ไม่แพงอย่างที่คิด เริ่มต้นเพียงแค่ 119 บาท/เดือนเท่านั้น ก็ได้รับชมซีรีย์สนุกๆ แบบถูกลิขสิทธิ์ด้วย LINE TV แอปพลิเคชันที่ให้บริการวีดีโอสตีมมิ่ง โดยที่ไม่เสียค่าสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี เพื่อน ๆ สามารถสนุกกับละคร ซีรีส์…

Read More Read More

แนะนำซีรี่ย์ใน Netflix ที่เสาร์อาทิตย์ดูเพลินๆ

แนะนำซีรี่ย์ใน Netflix ที่เสาร์อาทิตย์ดูเพลินๆ

สำหรับใครที่เสาร์อาทิตย์ไม่รู้จะไปไหนดี อยากอยู่บ้านแต่ก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไรตอนว่างๆ จะนอนอย่างเดียวก็ดูน่าเบื่อเกินไป วันนี้เราเลยมีซีรี่ย์จาก Netflix สนุก น่าดู บอกเลยว่าเสาร์อาทิตย์นี้ของคุณจะนอนจมกับกองซีรี่ย์เหล่านี้แน่นอน ว่าแล้วเราไปดูกันดีกว่าว่ามีเรื่องอะไรบ้าง 4 ซีรี่ย์ดังจาก Netflix เสาร์อาทิตย์ดูเพลินชัวร์! 1. Kingdom Season 2 ประเดิมกันด้วยซีรี่ย์จากแดนกิมจิ อย่าง Kingdom เป็นซีรี่ย์แนวย้อนอดีตที่พูดถึงซอมบี้ โดยซีรี่ย์เรื่องนี้ผลิตออกมาเป็น season 2 แล้ว โดยซีซั่นแรก ก็คือ องค์รัชทายาทอีชาง (รับบทโดย จูจีฮุน) ยังคงสู้กับกองทัพซอมบี้ที่เมืองซังจู แต่สุดท้ายก็ต้านไม่ไหว ด้าน หมอหญิงซอบี (รับบทโดย แบดูนา) ก็ได้ไปพบสมุนไพรฟื้นคืนชีพในป่าลึก และได้หนีซอมบี้จนไปเจอกับ โจฮักจู (รับบทโดย รยูซึงรยง) เรื่องราวถูกเปิดเผยว่าผู้ที่อยู่เบื้องหลังโรคระบาดก็คือเขานั่นเอง บทสรุปของเรื่องจะเป็นอย่างไร งานนี้ต้องเข้าไปดูเองแล้ว 2. Itaewon Class อีกหนึ่งซีรี่ย์เรื่องดังจากแดนกิมจิ และเป็นซีรี่ย์ที่ครองใจใครหลายๆคน เพราะด้วยเนื้อหาของซีรี่ย์ที่แปลกใหม่ เน้นเรื่องดราม่าสุดเข้มข้น และเป็นซีรี่ย์ที่สอดแทรกแนวคิดเรื่องธุรกิจ การวางแผนการตลาดเข้าไปอยู่ในซีรี่ย์ ทำให้ซีรี่ย์นี้เป็นซีรี่ย์ขวัญใจของใครหลลายคน โดยเนื้อเรื่้องราวจะพูดถึงเด็กหนุ่มที่กำลังสานฝันของพ่อด้วยการเปิดร้านธุรกิจอาหารที่ยิ่งใหญ่ และเป้าหมายของเด็กหนุ่มคือ การล้างแค้นเพื่อโค้นล้มคู่แข่ง เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต้องติดตามกันอีกที 3. Stranger Things มาถึงฝั่งซีรี่ย์ตะวันตกกันบ้าง อีกหนึ่งซีรี่ย์ที่มีหลายซีซั่นออกมาให้ผู้ชมได้รับชม และกระแสการตอบรับแทบเรียกได้ว่าดีทุกภาค ดีทุก Season โดยเป็นซีรี่ย์ที่ผสมความเป็นคอมมิคเอาไว้ เนื้อเรื่องเดินเรื่องโดยกลุ่มเด็กๆที่คอยแก้ปมปริศนา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กที่หายไปกลับมาใช้ชีวิตปกติ แต่เขากลับรู้สึกว่ามีบางอย่างเปลี่ยนไป จะเป็นยังไงก็อยากให้ลองไปติดตามในเรื่องเอง รวมๆ แล้วก็มีความสนุก ตื่นเต้นลุ้นเอาใจช่วย ครบรส แถมเล่าเรื่องได้สนุกเพลิดเพลินไม่เบื่อเลย 4. Money Heist…

Read More Read More